✅ 대장내시경 전 먹어도 되는 음식 총정리
대장내시경은 장을 깨끗하게 비워야 정확한 검사가 가능하므로 검사 2~3일 전부터는 섬유질이 적은 저잔사식 식단을 유지해야 합니다. 아래 내용을 참고하여 장을 잘 비워주세요.
1. 곡류 / 탄수화물
- 흰쌀밥 – 잡곡 없이 흰쌀만
- 흰죽 – 소화가 잘되고 부드러움
- 우동, 쌀국수, 소면 – 맑은 국물에 건더기 없이
- 흰식빵 – 통밀, 잡곡빵은 피하세요
2. 단백질류
- 계란 흰자 – 노른자 제외, 삶아서 섭취
- 연두부, 순두부 – 부드럽고 자극 없음
- 흰살 생선 – 대구, 조기 등을 삶거나 찜
- 삶은 닭가슴살 – 기름기 없이 조리
3. 국 / 죽 / 수분 섭취
- 맑은 국물 – 멸치/다시마 육수, 건더기 없는 국
- 미음 – 죽보다 묽게
- 사골국물 – 기름기 제거, 건더기 없이
- 투명 젤리 – 붉은색·덩어리 없는 것만
4. 음료 / 기타
- 물, 보리차 – 카페인 없는 무색 음료
- 이온음료 – 게토레이 등 색 옅은 것
- 투명 사과주스 – 과육 없이 맑은 주스
- 양갱, 젤리 – 무색 또는 연한 색만 허용
❌ 대장내시경 전 피해야 할 음식
섬유질 많은 음식
- 현미, 잡곡, 콩밥, 귀리
- 김치, 나물, 생채류
- 미역, 다시마, 톳 등 해조류
- 콩류, 두유 포함
과일
- 사과, 배, 포도, 키위 – 껍질과 씨가 있는 과일
- 과육 들어간 주스도 금지
기름진 음식
- 삼겹살, 튀김, 볶음류
- 치즈, 버터, 마요네즈
- 진한 찌개, 국물 요리
기타 주의
- 씨앗류 (깨, 들깨 등)
- 커피, 우유, 탄산음료, 술
- 검은색·붉은색 색소 포함 식품
🕒 대장내시경 하루 전 식사 예시
| 시간 | 식사 내용 |
| 아침 | 흰죽 + 건더기 없는 맑은 국물 + 연두부 |
| 점심 | 흰쌀밥 + 흰살생선 + 무국 (건더기 없이) |
| 저녁 | 사과주스 + 이온음료 + 투명 젤리 (액체만) |
※ 검사 전날 밤 자정 이후 금식하고, 장 정결제 복용을 시작하세요.